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失眠的危害

文章来源：济南神康医院

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　 失眠的危害？ 随着社会的飞速发展，现代人的压力也是越来越大，压的人喘不过气，所以患上失眠的朋友也越来越多，然而失眠的背后隐藏着的巨大问题却被大家忽视，那么，失眠的危害具体有哪些?下面我们就一起具体了解一下。

　　失眠的危害具体有哪些?

　　通常情况下，大多数人都不会把失眠当作是一种疾病来治的，而只是自己随便买点安眠药喝喝就算了。安眠药确实可以帮助失眠患者快速进行睡眠状态，但是喝安眠不仅不能治疗失眠，而且还会加重失眠症状，引发更多的疾病。

　　1、引起意外事故增多，很多人都有亲身经历，假如前一天晚上没有休息好，第二天必会感到头昏、注意力、记忆力、反应能力都会有不同程度的降低，工作也容易出错。因为没有充足的睡眠，人的反应能力不能应对调整行驶时的应急处理。统计发现，60%的交通事故是因司机睡眠不足4个小时而引起的。这一数据有力的证明了，失眠的严重性，失眠的危害巨大。

2、导致脱发，睡眠不好头发最容易受伤，比如白发、脱发、易断、发质干等，都与肾虚有关。而造成肾虚的最大原因就是失眠，这不但包括失眠症造成的睡不好或是睡眠浅，还有不良的睡眠习惯。